Многие из вас знают, что в области шеи, лопаток, или других отделах спины могут образовываться болезненные уплотнения мышц. Это так называемые триггерные точки на теле (ТТ).

Источник возникновения триггерных точек – все виды нарушения мышечного равновесия. Например, при нарушении мышечного равновесия между передней и задней частью тела в результате неправильного питания (у людей, страдающих ожирением), триггерные точки будут находиться в разных местах нижней части спины, а также, скорее всего, глубоко в брюшной полости и в поясничной мышце.

Возможны также ситуации, при которых триггерные точки в мышцах появляются из-за неправильного функционирования внутренних органов (печени, кишечника, поджелудочной железы).

Формированию триггерных точек в значительной степени способствует также нарушение обмена веществ в мышцах, вызванное чрезмерным стрессом, плохим питанием, злоупотреблением тренировками или, например, при долгом сидении в одной позиции перед компьютером. При длительном сокращении мышцы увеличивается потребность энергии при одновременном снижении кровотока, что снижает поступление кислорода и энергии, необходимой для правильной работы. Нарушается также эвакуация метаболитов – продуктов обмена веществ. Такое долговременное состояние приводит к появлению триггерной точки.

Характерные симптомы триггерных точек

При наличии триггерных точек может ощущаться значительная жёсткость в движениях. Мышцы, которые демонстрируют наличие триггерных точек, значительно ослаблены.

Дополнительным важным симптомом, говорящим о наличии триггерных точек является иррадиирущая боль в манере, характерной для данной мышцы, которая описана в специальных картах. Боль возникает в процессе активности, отдыха или при пальпации точки.

Причины появления триггерных точек и боли:

• ✅мышечное перенапряжение;
• ✅ травмы;
• ✅длительное психо-эмоциональное напряжение;
• ✅вынужденные статические позы. Например, длительная работа за компьютером у офисных работников.
• ✅малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярных физических нагрузок.

В результате всех этих причин нарушается функция сокращения и расслабления скелетной мускулатуры.

Триггерные точки могут вызывать различные недомогания:

• 📌головокружение,
• 📌нарушение координации,
• 📌головная боль,
• 📌нестабильность давления,
• 📌онемение рук.

Лечение

С триггерными точками можно и нужно работать.  У нас с этим недугом справляется мануальный терапевт, владеющий остеопатическими и мягкими мануальными методиками, который проводит точечный массаж с расслаблением этих триггерных точек. Хорошим способом лечения триггерных точек является выполнение последовательных нажатий непосредственно над точкой.  В большинстве случаев лечение триггерных точек является очень эффективным.

МИОПРЕССУРА ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК ХОРОШО ПОМОГАЕТ при таких заболеваниях как:

• боли в мышцах любой локализации;
• артрозы и периартрозы любой локализации;
• сколиозы и другие функциональные деформации позвоночника;
• остехондроз и радикулиты;
• вегетососудистая дистония;
• нейроциркуляторная дистония;
• последствия перенесённых травм (боли и тугоподвижность);
• последствия спортивно-тренировочных и других перегрузок;
• эпикондилиты (локоть теннисиста);
• пяточные шпоры;
• боли в спине и пояснице;
• боли в шее и затылочной области;
• головные боли;
• астения и синдром хронической усталости;