Reabilitare sportivă

Reabilitarea leziunilor sportive este un set de măsuri necesare pentru rezolvarea următoarelor sarcini:

• Selecția biomedicală. Pe baza examinărilor efectuate, specialiștii stabilesc dacă o persoană se poate implica în sportul ales, cât de reușit este și, de asemenea, ajută la pregătirea pentru pregătirea profesională.
• Reabilitarea funcțională a unui sportiv implică nu numai tratament, recuperare după boli și leziuni, ci și corectarea stării funcționale după antrenamentele, competițiile.
• Controlul stării funcționale a unui sportiv în timpul antrenamentului pentru a detecta în timp util încălcările și a preveni rănirea.
• Asigurarea creșterii profesionale a unui sportiv, eficiență fără riscuri pentru sănătate.

În funcție de sarcinile pe care le rezolvă domeniul medicinei sportive, există mai multe dintre soiurile sale:

• supravegherea medicală ajută la menținerea sănătății sportivului în stare bună;
• controlul funcțional vizează menținerea funcțiilor sportivului, obținerea unui rezultat;
• reabilitarea medicală se ocupă de refacerea și compensarea funcțiilor pierdute;
• reabilitarea funcțională ajută la restabilirea formei atletice;
• tratamentul bolilor somatice și infecțioase;
• traumatologia sportivă ajută la reducerea riscului de consecințe după rănire;
• controlul dopajului se ocupă de probleme de admitere la concursuri.

Când să contactați un reabilitolog

Dacă vă confruntați cu următoarele situații, trebuie să vă înscrieți pentru reabilitare cât mai curând posibil:

• o boală profesională asociată cu specificul activității dvs. sportive se dezvoltă sau se intensifică;
• vătămare de orice gravitate;
• lipsa exercițiilor fizice și pierderea condiției fizice din cauza bolii sau a odihnei după o accidentare;
• performanța și condiția fizică se deteriorează din motive implicite;
• trebuie să vă adaptați la sarcini mai mari înainte de competiție.

Vom întocmi un program care vă va permite să vă atingeți obiectivul și să continuați să faceți ceea ce vă place.

Cum se realizează reabilitarea

Procesul constă de obicei în trei etape:

• Eliminarea simptomelor dureroase. Pacientul scapă de disconfort pentru a reveni activ la viața obișnuită și la exerciții fizice.
• A scăpa de consecințe. O etapă menită să restabilească rezistența, forța, flexibilitatea și alți indicatori.
• Eliminarea cauzei durerii și disconfortului, care poate fi o vătămare veche, atrofie musculară, spasme, cleme și alte asimetrii.

Ce complicații pot apărea

Încărcăturile mari pe corp experimentate de sportivi sunt mecanismul declanșator pentru dezvoltarea proceselor patologice:

• durerea în zona de fractură este cea mai frecventă complicație după fuziunea osoasă, care poate deranja o persoană atât pentru o perioadă scurtă de timp, cât și toată viața;
• deformare la locul fracturii, care apare ca urmare a deplasării osului în timpul fuziunii;
• încălcarea funcționalității poate fi atât slabă, cât și semnificativă;
• mobilitatea grav afectată duce la handicap;
• scurtarea membrului ca urmare a vindecării fracturii și a deformării musculare;
• apariția bursitei ulnare, a epicondilitei mediale și laterale etc.

Dacă nu mergeți la centrul de reabilitare sportivă, atunci pe termen lung sportivul va suferi de durere, mobilitatea articulațiilor și a mușchilor va scădea, performanța se va agrava și vor apărea aderențe.

Cum să preveniți rănirea și complicațiile

Nu există nicio modalitate de a preveni rănirea și complicațiile. Dar dacă urmați aceste reguli, majoritatea consecințelor pot fi evitate:

• încălziți și încălziți mușchii înainte de antrenament;
• folosiți echipament de protecție: genunchiere, cotiere, căști, mănuși, orteze, corsete (conform recomandărilor unui ortoped);
• folosiți încălțăminte profesională;
• elimina suprasarcina fizica;
• respectați măsurile de siguranță.